ممرضة أنوثة
عدد المساهمات : 12
 |  موضوع: فوائد الايس كريم الأربعاء يونيو 08, 2011 2:17 am | |
|
بما انا في فصل الصيف وتحتاجون شي يبرد على قلبكم .. ما لكم إلا الايس كريم صحة ورشاقة
من فوائد الآيس كريم كما أوردها خبراء التغذية أنه يساعد على تقوية العظام, حرق الدهون, يخفض ارتفاع ضغط الدم, يزيد النشاط العام للجسم, يحارب سرطان القولون, يبعث المرح والانشراح النفسي, يقلل من الإصابة بالجلطات, يقوي جهاز المناعة, ويمنع تكون حصوات بالكلي.
وقد وضعت خطة متقنة من قبل مختصصي التغذية والريجيم لمواعيد تناول وجبات الآيس كريم اليومية لإنقاص الوزن مع التنويع في الاختيار لإشباع وإرضاء الرغبات المختلفة..
يؤكد عدد من خبراء التغذية أن (الآيس كريم) يمكن أن يكون جزءًا من النظام الصحي، لأنه يساعد على إذابة الدهون بإحلال الكالسيوم مكانها.. ومعظم أنواع الريجيم تكون كمية الكالسيوم فيها قليلة وتكاد لا تذكر، فتحد بالتالي من مقدرة الجسم على حرق الدهون, لأن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم يساعد الخلايا كثيراً على استهداف الدهون وتخزينها ويساعد على تكبير حجمها فعند اتباع ريجيم الآيس كريم الذي يسكت الرغبة الملحة على الطعام بشكل مشبع وفعال يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى.
| |
|
الجوآهر
عدد المساهمات : 166
العمر : 34
| | موضوع: رد: فوائد الايس كريم الأربعاء يونيو 08, 2011 2:20 am | |
| خلااااااااص عقب شوي باكل آيسكريم
^_^ يسلمو ع المعلومه
لاعدمنا الجديد
مودتي الجوآهر | |
|
ممرضة أنوثة
عدد المساهمات : 12
| | موضوع: رد: فوائد الايس كريم الأربعاء يونيو 08, 2011 2:55 am | |
| تسلمين يالغاليه
إن شاء الله | |
|
المستشارة
عدد المساهمات : 15
| | موضوع: رد: فوائد الايس كريم الجمعة يونيو 10, 2011 3:42 am | |
| -_- اول مرة اسمع بهالمعلومة
يعطيج العافية عزيزتي
وان شاء الله نتبعها << ما صدقت خخخ
دمتي بخير
تحياتيـــ،، | |
|
ممرضة أنوثة
عدد المساهمات : 12
| | موضوع: رد: فوائد الايس كريم الخميس يونيو 23, 2011 3:30 am | |
| الله يعافيج حبيبتي
وعوافي من الحين خخخخ
| |
|
